As vezes incluir exercícios físicos na rotina pode ser uma tarefa difícil, mas não tão difícil assim quando achamos uma solução perfeita para quem tem uma vida corrida ou que não gosta do ambiente da academia. Temos uma opção que pode ajudar muito você para incluir a atividade física na sua rotina e poder ter uma vida mais saudável.

Existem aplicativos para Smartphone que preparam um treino específico para você. Com o intuito de promover uma vida mais saudável foram lançados diversos aplicativos de exercícios físicos para te ajudar na tarefa de se exercitar.

Confira alguns deles.

Nike Training Club

Um dos aplicativos de exercícios físicos mais usados no mundo. O Nike Training Club também é um dos mais completos, contando com cerca de 150 opções para se exercitar. Todas elas com instrução em vídeo.