Oito dicas para correr nas ruas/avenidas de São Luís
Para praticar atividade física no asfalto, o “atleta” tem que seguir algumas regras para evitar acidentes
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Reprodução
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Respeite as leis de trânsito
Corredor também deve seguir as leis de trânsito. Acelerar para atravessar um farol vermelho para pedestres só porque você não quer esperar o próximo sinal verde é um erro. Em termos fisiológicos, parar de correr por um período curto enquanto aguarda o semáforo não atrapalha em nada seu corpo; é como se fosse uma pausa para beber água. Ou seja, você não precisa ficar dando “certifique-se” que nenhum carro passará no farol vermelho.