Corra na contramão dos carros

Sim, o melhor sentido para correr na rua é na contramão dos carros –e também o que determina as leis de trânsito (o que não vale para bikes, que devem estar no mesmo sentido dos automóveis). Dessa forma, você terá maior possibilidade de ação para se proteger caso um imprevisto aconteça, como o movimento brusco de algum veículo, um motorista distraído que sai da sua faixa e se aproxima do meio-fio ou outras situações inesperadas.

Para que essa medida seja mais efetiva, é preciso ficar atento aos veículos e sempre estar preparado para escapar rumo ao canteiro mais seguro ou à calçada –aliás, sempre que a calçada não for esburacada ou cheia de degraus, prefira correr nela.

A possibilidade de fazer contato visual com o motorista –e até prever uma manobra dele –é outra vantagem de correr na contramão.