Com o amplo acesso à internet, falta de tempo, dinheiro ou preguiça não é mais desculpa para não se exercitar. Alguns minutinhos são suficientes para deixar o sedentarismo de lado. E quem disse que precisa ser chato?  

Separamos alguns canais para você se divertir e perder algumas calorias no conforto da sua casa. Seja com ballet, funcional ou aeróbica.

1 – Exercício em Casa

2 – Q48 

3 – Shiva Diva Fitness Dance