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SaúdePág 65Página 65

  1. Veja alimentos ricos em cálcio para quem não consome leite
    Saúde

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    Pessoas com intolerância ou alergia podem obter esse nutriente por meio da alimentação

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  2. 9 dicas para entender o comportamento digital dos adolescentes
    Saúde

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    Veja estratégias para compreender a linguagem codificada dos jovens no meio online

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  3. 6 benefícios da erva-mate para a saúde e como preparar o chimarrão
    Saúde

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    Veja como o consumo dessa planta pode beneficiar o bom funcionamento do organismo

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  4. Veja as causas e os sintomas da cárie no dente
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    Cuidados com a higiene bucal são fundamentais para prevenir esse problema

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  5. 5 dicas para manter o cérebro sempre jovem
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    Garantir a saúde deste órgão é importante para envelhecer bem

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  6. Veja aspectos que fazem ou não diferença no emagrecimento
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    O cuidado com a alimentação e hábitos saudáveis contribuem para a perda de peso

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  7. Conheça os benefícios do pilates contra dores no joelho
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    Movimentos simples e de baixo impacto da atividade favorecem o fortalecimento da articulação

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  8. 11 alimentos para aumentar os níveis de vitamina D no organismo
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    Esse nutriente ajuda a regular o sistema imunológico e contribui para a saúde mental

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  9. 4 curiosidades sobre o treino full body
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    Veja os benefícios desta modalidade que trabalha o corpo todo em uma única sessão

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