5 dicas de bem-estar durante a quarentena
Saiba como se sentir melhor durante o isolamento social
Seja gentil com as pessoas próximas
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Para muitos de nós, é um desafio ficar com outras pessoas em um ambiente fechado, como uma casa ou apartamento, mesmo que sejam entes queridos e amados. Viver por longos períodos de tempo em espaços confinados pode ser estressante, por isso, pratique a empatia. Tente ser ao máximo uma pessoa gentil para com os outros. Assim, você promove um ambiente mais tranquilo e feliz.