As crianças costumam ficar resfriadas com frequência. Afinal, muitas não dormem direito e nem se alimentam como os pais gostariam. Mas, em vez de apelar para medicamentos, métodos naturais são ótimas maneiras de aliviar o mal-estar dos pequenos. Os chás, por exemplo, são uma boa opção.

Reunimos quatro receitas liberadas para crianças e ideais para espantar os sintomas da gripe. Confira:

Chá de alho e mel

Enquanto o alho possui propriedades que ajudam a combater o vírus da gripe, o mel hidrata a mucosa, ou seja, ameniza a dor de garganta e a tosse.

Para fazer, coloque dois dentes de alho esmagados com dois copos de água em uma panela. Depois que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais cerca de 15min. Em seguida coe e, quando a mistura ficar morna, acrescente duas colheres de sopa de mel.