Ao considerar sequências e estratégias, a mente treina raciocínio lógico e autocontrole. Versões digitais ampliam o acesso: dá para jogar no celular ou no computador a qualquer hora.
Segundo OMS, é a terceira causa de perda de qualidade de vida em pessoas entre 15 e 44 anos.
O objetivo é chamar a atenção das pessoas, instituições e autoridades para as necessidades relacionadas à Saúde Mental.
Se você sente que está ansioso e precisa de apoio para lidar com esse problema, é recomendável a ajuda de um psicólogo.
