- Chá de espinheira santa
Outro forte aliado do processo digestivo. A planta age como reguladora das funções estomacais e auxilia na proteção da mucosa gástrica. O horário mais indicado para consumo do chá é após as refeições.
Modo de preparo: Ferva 200 ml de água, adicione uma colher de sopa de espinheira santa, abafe por 5 minutos e beba.
