Por Luciana Gomes 
Beba água
O indicado para todos é o consumo diário de 2 litros de água por dia. Com o objetivo de se manter hidratada, isso ajuda a evitar o rompimento no tecido, o que causa as estrias no corpo.
Existem vários aplicativos que ajudam a lembrar de beber água, caso você tenha dificuldade em lembrar de beber água.
