Shake 2

Ingredientes:

• 500ml de leite desnatado;
• 2 bananas médias;
• 1 cenoura pequena;
• 1 batata doce cozida média;
• 4 colheres de sopa de aveia.

Modo de preparo:

Processe a batata doce e o leite no liquidificador por um tempo, enquanto isso, acrescente aos poucos a banana e a cenoura. Por último, adicione a aveia e bata por 20 segundos.