As propriedades do mel vão muito além de ser apenas um adoçante natural, ele é cheio de benefícios como ação antimicrobiana, impede o crescimento e destrói micro-organismos, protegendo contra doenças. Além disso, é muito usado para tratamentos na pele, cabelos e unhas.

Por isso, separamos 5 utilidades desconhecidas do mel, confira:

Leite com mel

Leite morno com mel traz benefícios como proteção para a pele, melhoria na digestão, ganho de resistência física, mais saúde para os ossos, melhora na qualidade do sono, retardo do envelhecimento, entre outros.

Experimente tomar leite morno com mel regularmente antes de dormir para sentir o bem que ele pode trazer para a saúde.