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Uma taça por dia pode salvar seu coração? Entenda os riscos e benefícios do vinho
Rico em antioxidantes, o vinho tinto pode ajudar a proteger o corpo, porém os danos do álcool exigem cautela.
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saúdeCientistas descobrem qual a dieta ideal para proteger a mente
Uma dieta que prioriza alimentos frescos, como vegetais verdes, frutas vermelhas e peixes, em vez de carne vermelha e industrializados, contribui para a diminuição do declínio cognitivo, de acordo com um estudo que envolveu mais de 14 mil pessoas.
